Wie soll ich mich während der Slim Belly Studie ernähren? Sie sollten während des Programms stets darauf achten, dass kein neues Fett nachkommt. Ihr Ziel sollte also eine so genannte „negative Energiebilanz sein“, d.h. dass Sie pro Tag weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie durch körperliche Tätigkeit verbrauchen. Jede Kalorie zuviel wird leider unweigerlich in Fett umgewandelt und setzt genau da an, wo Sie es vermeiden wollen. Einzelheiten dazu erfahren Sie im Rahmen einer persönlichen Beratung im ActiVity-Germersheim. Unbedingt vermeiden, bzw. drastisch reduzieren! Zucker in jeglicher Form, auch Softdrinks, Schokolade usw. tierisches Fett in jeglicher Form, auch Wurst und Käse, Öle, Butter Produkte aus weißem Mehl, Semmeln, Kuchen usw. Alkohol Essen nach 19.00 Uhr zu viele Kohlenhydrate (normale Nudeln, weißer Reis etc.) Unbedingt bevorzugen! Vollkornprodukte in jeglicher Form, Vollkornreis, Dinkelnudel usw. täglich Obst, Gemüse, Sa
